FastEasy：減重間歇斷食追蹤簡介

斷食

FastEasy斷食應用程式執行斷食追蹤既簡單又有效。您想減肥、健身並且開始冥想進食？間歇斷食小幫手可以幫助您訂定每日斷食作息、提供有用的營養訣竅，並且激發您達成健康重量目標的決心。

斷食涉及進食時段採控制作法，取代食物。斷食期間，您的血糖指數用盡，身體進入酮症狀態 – 也就是俗稱的 ""燃脂"" 模式，這是能有效減脂的方式。

此外斷食：

• 有助於減肥

• 控制血清胰島素和糖指數

• 刺激新陳代謝

• 減少發炎 - 排毒模式

• 增加心智清靈能量和集中注意力

瘦身軟體提供男女適用，不一樣的減肥計劃。

初學者可以在最受歡迎的14:10、18:6或16:8 斷食原則任選其一。

而進階者可以嘗試21:3 甚至 23:1斷食模式。目前也開放客製化

FastEasy 間歇斷食小幫手特色：

• 斷食計畫不同

• 體重記錄器

• 步數追蹤器和 7 分鐘健身運動

• 斷食計時器簡單好用 - 短按一下即可開始/結束

• 對斷食、減重食譜和健康的實用見解

• 心情日誌反映斷食讓您感覺如何

• 斷食或進食開始時有推播通知

斷食是深受歡迎的減重方法，正是減脂和變得健康的真正好用工具。不過，吃健康食物、運動和顧好每天的睡眠也是要聚焦的重要因素。

斷食追蹤、保持水分充足和持續您的個人減重計畫。不必改變您的飲食就能看見初步成果。

立即試用 FastEasy 的斷食應用程式進行斷食追蹤！健康瘦身很簡單！

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FastEasy：減重間歇斷食追蹤對我的電腦設備來說安全嗎？

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是的，FastEasy：減重間歇斷食追蹤遵循 Google Play 的內容指南，確保您在您的 Android 設備上安全使用。

什麼是XAPK檔案？如果我下載的FastEasy：減重間歇斷食追蹤是XAPK檔案怎麼辦？

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XAPK是一種檔案擴充格式，單獨的APK檔案和OBB cache assets檔案。 XAPK檔案可以簡單透過手機上的預設安裝器直接下載安裝到Android裝置。 XAPK檔案可以幫助你在手機或平板下載或傳輸大型應用程式時節省很大的資料容量。XAPK檔案甚至可以讓你毫無障礙地下載和安裝受區域限制的應用程式。 XAPK檔案不像APK檔案可以簡單透過手機上的預設安裝器直接下載安裝到Android裝置。APKPure XAPK 安裝器可以透過最方便的方式幫你一鍵安裝和管理Android裝置上的APK和XAPK檔案。具體安裝教學可以透過以下連接查看：https://apkcombo.com/tw/how-to-install/ 而在電腦上只需拖拽XAPK檔案至雷電模擬器中即可。