Medito: Meditation & Sleep

引導冥想、正念課程和睡眠聲音，幫助您平靜和專注。

Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep

健康與健身

Medito: Meditation & Sleep的官方開發商為Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep，雷電模擬器只提供應用程式Apk下載服務。

版本3.4.20

更新日期1970-01-21

評分4.7

類型meditofoundation.medito

應用程式檔名稱5+

下載數3.4.20

Medito: Meditation & Sleep 簡介

免費冥想和睡眠變得輕鬆 — 始終免費。
與超過 200 萬人一起在 Medito 中尋找平靜，這是您的袖珍工作室，提供冥想指導、正念課程、呼吸練習和睡眠故事。沒有廣告。沒有訂閱。純粹的日常平靜。

為什麼是梅迪托？
• 100% 免費且非營利 – 由 Medito 基金會建立，旨在讓每個人都能接觸到正念。
• 針對每個目標的課程 – 每日快速平靜、增強專注力、焦慮求救、正念行走、慈愛等等。
• 睡眠故事和聲音－雨聲、海洋聲、白噪音和講述的故事，讓螢幕關閉變成熄燈。
• 個人化計畫 – 7 天入門、30 天挑戰以及適合任何情況的高級套件。
• 離線模式 – 下載任何課程並隨時隨地進行練習。
• 實證－2024 年的隨機對照試驗證明，定期使用 Medito 可提高健康水準（Remskar 等人，2024 年）。
• 背景音訊 – 在關閉螢幕或多工處理時繼續冥想或聆聽睡眠聲音

它是如何運作的
- 選擇一個心情或目標（平靜、睡眠、專注、緩解焦慮）。
- 選擇長度 – 3 至 30 分鐘。
- 按播放鍵，呼吸，享受。

• 追蹤您的連勝記錄並獲得溫和的提醒
• 針對學生、睡眠、焦慮、壓力等的冥想包
• 暗模式友善設計

立即安裝 Medito – 一分鐘內無限次免費冥想。

接觸
你好@meditofoundation.org
Twitter / Instagram @meditoapp
了解更多信息，請訪問 meditofoundation.org

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Medito: Meditation & Sleep 對我的電腦設備來說安全嗎？

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是的，Medito: Meditation & Sleep 遵循 Google Play 的內容指南，確保您在您的 Android 設備上安全使用。

什麼是XAPK檔案？如果我下載的Medito: Meditation & Sleep是XAPK檔案怎麼辦？

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XAPK是一種檔案擴充格式，單獨的APK檔案和OBB cache assets檔案。 XAPK檔案可以簡單透過手機上的預設安裝器直接下載安裝到Android裝置。 XAPK檔案可以幫助你在手機或平板下載或傳輸大型應用程式時節省很大的資料容量。XAPK檔案甚至可以讓你毫無障礙地下載和安裝受區域限制的應用程式。 XAPK檔案不像APK檔案可以簡單透過手機上的預設安裝器直接下載安裝到Android裝置。APKPure XAPK 安裝器可以透過最方便的方式幫你一鍵安裝和管理Android裝置上的APK和XAPK檔案。具體安裝教學可以透過以下連接查看：https://apkcombo.com/tw/how-to-install/ 而在電腦上只需拖拽XAPK檔案至雷電模擬器中即可。